La trampa del agotamiento invisible. Estás agotado, pero no por lo que crees… A veces no entendemos por qué estamos tan cansados. No es solo el trabajo, la familia o las responsabilidades. Tus hábitos y rutinas de pensamiento te llevan a un hacer nada sano, y te han...
Tener más amor propio en tus relaciones
Lo de hoy va a doler, pero va a suponer un antes y un después en tus relaciones. Parece de coña esto del trenecito donde quien te gusta ni te mira, y a quien le gustas no te gusta. Hay personas que aún no han entendido que solamente te puede gustar la gente que te ve...
Hoy hablamos de relaciones y cómo el estrés te está matando lentamente. No toleres esto más. Muchas personas que quieren trabajar conmigo sienten una frustración intensa porque, aunque intentan hacer las cosas bien —como lo hacían en el colegio, el instituto o la...
Déjame adivinar… Hoy es San Valentín y, aunque intentas distraerte, hay un pensamiento que vuelve una y otra vez. Tu ex. Te preguntas si estará celebrando con alguien más. Si piensa en ti. Si ya te ha olvidado. Y de repente, los recuerdos inundan tu mente. Las risas,...
Hoy quería ir al gym pero mi ego venía a decirme que la clase de hoy no me gusta mucho, que tampoco es tan cañera, que si me quedaba en casa podía adelantar y escribir esta carta con un té humeante tranquilamente, disfrutándolo en la calma de tener menos cosas que...
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